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サークル&ボランティア
西原レクダンスサークル   すぐに踊れる誰でも踊れる。最新曲にあわせて心と体のリフレッシュ!
■練習場所/ 幡ヶ谷高齢者センター
■ 住所/ 〒 151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷2−19−14   地図
(都合により、総合ケアコミュニティ・せせらぎを利用する場合もあります。)
■ 練習日/ 毎週土曜日 午前10:00〜12:00
■ 会費/ 1回500円  但し最初の間しばらくは、無料で試してみて下さい。
■ 連絡先/03−3468−0312  担当:大原 明江 先生
西原レクダンスサークルとは…
レクダンスとは、レクリエ−ションダンスの略でフォ−クダンスの1ジャンルです。
ただ最近の流行曲に、簡単なステップと振り付けを自由にアレンジして踊るので、とってもモダンで楽しさは格別。
このレクダンスを楽しみ、老人福祉施設のボランティア講演でも人気の高いのが西原レクダンスサ−クル。
私たちのまちでもじわじわレクダンスの愛好家が増えています。
西原レクダンス
皆さん揃って。 ダンスの賜物か、
皆さんなかなかの美脚です。
西原レクダンス
ダンスの模範指導をする
大原明江先生
西原レクダンス
演歌曲『かあさんへ』にあわせて
しっとりとしたダンス。
西原レクダンス
シャンソン『バラ色の人生』に合わせたはなやかなダンス。
西原レクダンス
休憩時間は楽しいおしゃべりタイム。
西原レクダンス
おしゃれな舞台衣装で出演
2007年 合同演奏発表会
● レクダンスの楽しさ
例えば最近のSMAPの曲を、すぐに、簡単に、楽しく踊れるようになれたら!− 高齢であろうと、障害があっても、こんな思いを実現してしまうのが、レクダンスの素晴らしさ。

レクダンスは簡単なステップと振り付けを繰り返して、みんなで一緒に踊るフォ−クダンスの1種で、50年ぐらい前に誕生しました。

ただ最近の人気曲など自分たちの好きな曲に、自由に振り付けして創作するのでと、ダンスがモダンで楽しさは倍増。さらに体力や体にあわせて、どんどん踊りのアレンジをしていくことが出来ます。
そのため若い人のみならず高齢者の方も楽しめ、最近では車椅子レクダンス、手話を取り入れたレクダンスなど、障害のある方たちにも普及をみせています。
● 初めて来た人もすぐに踊れるように − 大原先生の指導 −
西原レクダンスサ−クルを指導するのは、大原明江先生。
20年近くにわたってレクダンスを指導してこられ、メン バ−の好みや体力にあわせて、どんどん新しい曲に振り付け、ダンスを創作していかれます。
大原先生のモット−は、初めて来た人もすぐに踊れるように、そしていつでも皆が仲良く楽しく、というもの。
レクダンスは、基本的には自分たちで一緒に踊って楽しむダンスです。でも大原先生の指導のもと、簡単なステップを学んで皆であわせて踊っていると、すぐにちょっとした舞台パフォ−マンスが出来るほどにかっこ良く揃ってくるので、不思議です。
● この日の練習
この日(2007年12月22日)の練習は、10名ほどの方が参加。まず準備体操として吉幾三の『かあさんへ』にあわせたダンスから。 これが皆さんしっかり揃っていて、そのままステ−ジに立てそうなほどのうまさ。
続いてシャンソンの『バラ色の人生』、そして『ステップbyステップ』。この曲は若い指導者のためのデモ用として、先生と皆さんのパフォ−マンスをビデオに撮影しました。
その他『幸せになりなよ』、『祈り』、『涙そうそう』、織田雄二の『 Love Somebody 』 など、最近のJ-pop 曲や演歌を踊って楽しみ、最後は整理体操代わりにハワイアンの『マハロ・ヌイ・ロア』を踊って終了。 この間約2時間。休憩をはさみながら、皆さん楽しく体を動かし、軽い汗を流されました。
● 西原レクダンスサ−クルの活動と魅力
西原レクダンスサ−クルの活動の柱は2つ。まずは自分たちが踊って楽しむこと。好きな音楽に合わせてステップと振りを揃え、皆で一緒に踊るのは、運動にもなるし、神経も磨かれて脳の活性につながります。
さらに最新の曲をモダンに晴れやかに踊るので、気持ちも若返ります。
身体と気持ちと脳が心地よく刺激されて若返る。これが西原レクダンスサ−クルの第1の魅力です。実際皆さん、練習場所として高齢者センタ−を利用できるほどの年齢であるにも関わらず、ほんとうにお元気で、若々しくダンスされていました。
活動の第2の柱は、老人福祉施設等でのボランティア講演。施設等に出向き、ダンスパフォ−マンスを披露して喜ばれています。この時ばかりは皆さんとっても晴れやかな衣装を身につけ、かっこ良く踊ります。その衣装がまた人気で、噂を聞きつけて、結構あちこちから出演の依頼が来ているようです。
● 皆さんもレクダンスを!
こんなに楽しく、かっこ良く、そして心身もリフレッシュさせるレクダンス。皆さんもご一緒に参加してみませんか。
西原レクダンスサ−クルの連絡先は上記詳細をご参照下さい。
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